5 astuces pour des cheveux plus sains

Les cheveux sont une partie importante du corps. Vous devez également en prendre soins. En effet, lorsqu’ils sont délaissés, ils perdent en éclat et ont des problèmes tels que la perte de cheveux. Mais comment prendre soins de vos cheveux ? Voici 5 astuces pour avoir des cheveux plus sains.

Utiliser de l’huile de Tsubaki

Aussi connu sous le nom d’huile de camélia, c’est une huile très appréciée et utilisée en cosmétique. Évidemment son utilisation la plus courante est du domaine des soins capillaire. C’est une huile obtenue par la pression à froid des graines de la plante Camellia Japonica. Cette dernière peut être utilisée de plusieurs façons. D’abord comme rinçage après-shampooing sur cheveux humide. Ensuite comme un soin après lavage. Enfin, elle peut être utilisée avant shampoing sur cheveux sec pour les démêlés par exemple. 

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Améliorer son alimentation

L’alimentaire a un effet non négligeable sur les cheveux. D’ailleurs pour des cheveux sains et fort, les Oméga 3 sont les meilleurs alliés. Ceux-ci nourrissent les cheveux, favorise leurs croissances et préviens l’inflammation des pellicules pileux. En outre, ils apportent de la brillance aux cheveux. Les fruits sont également de très bon allié pour les cheveux vu qu’ils sont riches en vitamine, minéraux et antioxydants. Toutefois, pour cela, il ne faut pas avoir un régime draconien. Cela peut impacter négativement les cheveux.

Brosser et sécher ses cheveux avec les bons outils

Brosser ses cheveux est un acte important. Cela permet de les stimuler, d’améliorer la concentration sanguine et par la même occasion, en accélérer la pousse. C’est une étape importante avant chaque lavage, car elle permet d’éliminer un maximum de saleté. Vous aurez donc un nettoyage des plus efficace. En outres, pour sécher vos cheveux, utiliser des serviettes en micro fibre. Elles permettent un maintien de l’hydratation et évitent la casse. 

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Utiliser peu d’appareil chauffant

Fer à lisser, fer à boucler, sèche-cheveux, etc, il existe de nombreux appareils chauffants. Lors de leurs utilisations, il est important d’utiliser des produits de protection thermique. Ceci  pour protéger vos cheveux et ne pas les abîmer. D’ailleurs,  si cela est possible, n’en abusez pas !

Laver et couper régulièrement vos cheveux

Pour une bonne santé des cheveux, il est aussi important de les laver régulièrement et de les coupés. Idéalement, vous devez laver vos cheveux deux fois par semaine en effectuant un gommage du cuir chevelure. Ceci afin d’équilibrer le PH des cheveux. Quant aux soins nourrissants, notamment les marques capillaires, vous devez les effectuer une fois par semaine. Pour finir, n’oubliez pas de couper souvent vos cheveux ou tout au moins leurs pointes. Cela aide également à les garder en bonne santé.

Voici donc un cumul de cinq astuces efficaces qui vous permettront d’avoir des cheveux plus sains. Appliquez-les !

Choisir les bons produits capillaires

Dans votre quête de cheveux plus sains, il est primordial de faire le bon choix en matière de produits capillaires. En effet, la qualité des produits que vous utilisez peut avoir un impact considérable sur l’état de vos cheveux. Privilégiez les produits formulés à partir d’ingrédients naturels et évitez ceux contenant des sulfates, des parabènes ou du silicone.

Il existe désormais une large gamme de marques qui proposent des alternatives naturelles et respectueuses pour vos cheveux. Optez pour des shampooings doux sans agents agressifs qui peuvent assécher le cuir chevelu et fragiliser les fibres capillaires. Les après-shampooings sont aussi importants pour hydrater et démêler efficacement vos cheveux. Privilégiez ceux enrichis en huiles végétales nourrissantes telles que l’huile d’argan, l’huile de coco ou encore l’huile d’avocat.

En ce qui concerne les soins spécifiques tels que les masques capillaires, optez pour ceux adaptés à votre type de cheveux : secs, gras, abîmés ou colorés. Les traitements intensifs permettent notamment de nourrir en profondeur la fibre capillaire tout en apportant brillance et souplesse aux cheveux.

Une autre astuce consiste à espacer au maximum vos shampooings afin d’éviter un lavage trop fréquent qui pourrait sensibiliser davantage votre cuir chevelu et altérer sa protection naturelle. Une alternative intéressante est l’utilisation de shampooings secs entre deux lavages, ils permettent d’absorber l’excès de sébum et de rafraîchir instantanément vos cheveux.

N’hésitez pas à demander conseil à un professionnel du domaine capillaire pour vous orienter vers les produits adaptés à la nature de vos cheveux. Chaque individu a des besoins spécifiques et vous devez choisir des produits qui correspondent parfaitement à votre type capillaire pour obtenir les meilleurs résultats.

En suivant ces astuces simples mais efficaces, vous serez en mesure de choisir les bons produits capillaires qui prendront soin de vos cheveux tout en leur offrant éclat et vitalité. Prenez soin d’eux comme ils le méritent et appréciez une crinière resplendissante au quotidien !

Protéger ses cheveux du soleil et de la pollution

Pour préserver la santé de vos cheveux, il faut les protéger des agressions extérieures telles que le soleil et la pollution. Effectivement, ces facteurs peuvent avoir un impact négatif sur l’apparence et la vitalité de votre chevelure.

Lorsque vous vous exposez au soleil, pensez à couvrir vos cheveux avec un chapeau ou une écharpe légère. Les rayons UV peuvent non seulement causer des dommages aux fibres capillaires, mais aussi décolorer ou ternir leur éclat naturel. Optez aussi pour des produits solaires spécialement conçus pour les cheveux qui offrent une protection contre les UV nocifs.

La pollution atmosphérique est une autre menace à prendre en compte. Les particules fines présentes dans l’air peuvent s’accumuler sur vos cheveux et entraîner des problèmes tels que des démangeaisons du cuir chevelu et une augmentation du stress oxydatif. Pour minimiser l’impact de la pollution, envisagez d’utiliser un shampooing purifiant régulièrement afin d’éliminer efficacement ces résidus indésirables.

En complément de ces mesures protectrices, il faut accorder une attention particulière à votre alimentation. Une alimentation équilibrée fournira les nutriments nécessaires pour maintenir la santé de vos cheveux. Favorisez donc les aliments riches en vitamines (notamment A, C et E), en minéraux (comme le zinc) ainsi qu’en acides gras essentiels (Oméga-3).

Une bonne hygiène de vie globale contribue aussi à entretenir des cheveux sains. Il faut trouver des techniques efficaces pour les gérer.

Évitez l’utilisation excessive d’appareils chauffants tels que les fers à lisser ou les sèche-cheveux. La chaleur excessive peut endommager la cuticule capillaire et rendre vos cheveux plus vulnérables aux agressions extérieures. Si vous devez utiliser ces appareils, pensez toujours à appliquer un produit thermo-protecteur au préalable pour minimiser les dégâts potentiels.

En suivant ces astuces simples mais efficaces, vous serez en mesure de protéger vos cheveux contre les effets néfastes du soleil et de la pollution tout en préservant leur beauté naturelle. Prenez soin d’eux.